Как собрать аптечку на Новый год – 7 категорий препаратов, которые могут пригодиться в новогодние праздники

Аптечка на Новый год с базовым набором препаратов станет настоящим спасением, если вдруг понадобится что-то от головной боли, тяжести в животе или простуды. Подготовить её заранее – значит не тратить время и силы на поиски работающей аптеки. В статье разберём, какие медикаменты могут пригодиться в новогодние праздники и на что обращать внимание при составлении домашней аптечки на Новый год.

По данным Роспотребнадзора, в период новогодних праздников возрастает число случаев острых кишечных инфекций, пищевых отравлений и алкогольных интоксикаций. Также увеличивается количество травм и обострений хронических заболеваний.

Домашняя аптечка поможет справиться с различными проблемами, традиционно возникающими в праздничные дни: от вздутия живота и нарушения стула до похмельного синдрома и простуды.

Собирайте аптечку на Новый год заранее – тогда вы будете готовы к форс-мажору. Вы избежите ситуации, когда под рукой не те медикаменты, что нужны, их недостаточно или они просрочены. Кроме того, вы избавите себя от экстренного поиска лекарств в праздничные дни, когда многие аптеки закрыты или работают по сокращённому графику. 

Прежде чем собирать новогоднюю аптечку, проведите ревизию уже имеющихся лекарств. Проверьте, правильно ли они хранились и не истёк ли срок годности. Избавьтесь от всего непригодного, а после этого составьте список необходимых для аптечки медикаментов – тогда вы купите то, что действительно нужно, и ничего не забудете.

Новогоднюю аптечку удобно собирать по принципу «7 проблем – 7 категорий средств»: 

• при переедании;
• от отравления;
• от похмелья;
• от простуды;
• от боли и высокой температуры;
• от аллергии;
• от травм. 

В отдельные категории стоит выделить медицинские приборы, лекарства для детей и препараты, которые принимают при хронических заболеваниях.

Средства при переедании

Традиционное обильное застолье с жирными блюдами часто становится причиной дискомфорта. Роспотребнадзор отмечает, что переедание в новогодние праздники – одно из самых распространённых явлений.

Если после застолья беспокоит изжога, для нейтрализации кислоты в желудке принимают антацидные средства. Облегчит дискомфорт и активизирует кишечную моторику тёплая вода, а убрать ощущение тяжести поможет лёгкая физическая активность, например, ходьба в течение 10-20 минут. При сильном вздутии живота можно выпить препарат на основе симетикона, который разрушает пузырьки газов в кишечнике.

Читайте также: 8 способов, как помочь желудку после переедания

Средства при отравлении

Если появились признаки отравления, такие как рвота и диарея, в первую очередь необходимо провести регидратацию – восполнить потерю жидкости. С этой целью рекомендовано обильное питьё, приём специальных регидратационных растворов, которые восстанавливают баланс солей и воды.

Также показаны энтеросорбенты – препараты, которые связывают и выводят токсины из желудочно-кишечного тракта. К ним относятся средства на основе смектита диоктаэдрического, коллоидного диоксида кремния, лигнина гидролизного.

При диарее любого происхождения рекомендованы препараты, содержащие сахаромицеты буларди – это одноклеточные дрожжевые грибки. Они улучшают пищеварение, способствуют подавлению жизнедеятельности патогенов, при этом не наносят вред полезной микрофлоре.

Средства от похмелья

При похмельном синдроме рекомендован приём сорбентов, которые помогают в нейтрализации токсинов. Облегчит состояние обильное питьё: минеральная вода без газа, компот, айран, кефир. Полезно употребление ферментированных продуктов, улучшающих пищеварение: творога, сметаны, квашеных овощей и т. д.

Средства при простуде и ОРВИ

Новогодние праздники выпадают как раз на сезон простуд, поэтому ОРВИ в этот период не редкость. Помогают организму в борьбе с вирусом и облегчают состояние такие препараты:

• Спреи с морской водой для промывания носа – они увлажняют слизистую и очищают от скопившейся слизи.
• Сосудосуживающие капли для носа, которые за считанные минуты снимают заложенность. Но чтобы избежать привыкания, используйте их не более 5 дней. 
• Антисептические спреи, леденцы и таблетки от боли в горле.

Читайте по теме: «Какие лекарства принимать при простуде»

Средства от повышенной температуры и боли

Для снижения температуры, устранения головной боли, боли в суставах и мышцах используйте препараты, содержащие ибупрофен или парацетамол. Но обязательно соблюдайте дозировку и режим приёма, а если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу. Например, если повышенная температура при простуде держится более 5 дней – это может указывать на то, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная. В этом случае нужно обратиться к врачу для корректировки лечения.

Читайте по теме: «Сколько держится температура при ОРВИ – норма, причины повышения и методы лечения» 

Лекарства при аллергии

Антигистаминные препараты в домашней аптечке помогают справиться с лёгкими проявлениями аллергии: зудом, слезотечением, чиханием или насморком. Например, если вдруг реакции возникнут у гостей или домочадцев в ответ на употребление экзотических продуктов, цитрусовых или на домашних животных. Если у кого-то в семье уже выявлена аллергия, препараты должны быть всегда под рукой.

Помощь при несчастных случаях

Не только в новогодние праздники, но и в обычной жизни в аптечке всегда должен быть базовый набор для оказания первой помощи при различных травмах:

• Стерильные бинты, пластыри разных размеров, жгут для остановки кровотечения.
• Антисептики: перекись водорода, хлоргексидин, йод.
• Противовоспалительная мазь, которая может уменьшить боль и отёк.
• Спреи и мази, содержащие декспантенол. Средства стимулируют заживление (регенерацию) тканей при мелких повреждениях, ожогах, сухой раздражённой коже.

Медицинские приборы

Кроме лекарств, в новогодней аптечке должны быть приборы для контроля состояния здоровья:

• Электронный термометр – безопасен для детей. 
• Тонометр – нужен не только гипертоникам и гипотоникам. Резкое изменение давления может случиться из-за стресса, переедания или алкоголя.
• Глюкометр – необходим в аптечке, если в семье есть диабетики. Проверьте, хватит ли расходников на все каникулы: тест-полосок, ланцетов. 

Индивидуальные препараты

Если вы или члены семьи принимаете лекарства на постоянной основе – от гипертонии, диабета или других хронических заболеваний – убедитесь, что запаса в аптечке хватит на все праздничные дни и не будет пропуска в приёме. Если планируете уезжать, не забудьте взять рецепт с собой, чтобы при необходимости можно было без проблем купить препарат.

Читайте по теме: «Как распознать диабет – первые признаки и типы заболевания»

Препараты для детей

Аптечка для ребёнка включает препараты в специальных детских формах, как правило, с меньшей концентрацией действующего вещества и удобным форматом приёма (сиропы, свечи, пастилки).

Состав базового набора аптечки похож на взрослый, но с учетом возрастных ограничений, указанных в инструкции:

• жаропонижающие и обезболивающие средства на основе парацетамола или ибупрофена;
• препараты от простудных симптомов: насморка, кашля и т. д.;
• лекарства для желудочно-кишечного тракта: сорбенты, спазмолитики, антациды и т. д.;
• антисептики в удобной форме;
• средства от аллергии и хронических заболеваний.

От того, где планируется проводить праздники, зависит, как правильно собрать и хранить аптечку. Если остаётесь дома, можно держать препараты в привычном месте, а вот в случае поездки важно обеспечить компактность и достаточную защиту лекарств от повреждений.

Если встречаете праздник дома

В этом случае возможностей больше. При составлении домашней аптечки можно не заботиться о компактности и купить препараты «с запасом». Также проще выбор лекарств по условиям хранения: можно приобрести те, что содержатся в холодильнике, и средства в хрупкой упаковке, не боясь повредить их в дороге.

Типичная ошибка при сборе аптечки при праздновании дома – отсутствие проверки уже имеющихся лекарств. Если действовать «по памяти», то высока вероятность купить то, что и так уже есть в аптечке, а то, что действительно нужно, упустить из виду. А если заранее не провести ревизию по срокам годности, может оказаться, что необходимый препарат уже непригоден. Прямо перед праздниками проверяйте аптечку на актуальность.

Ещё важно правильно хранить лекарства – в соответствии с правилами в инструкции. Позаботьтесь, чтобы дети не имели доступа к аптечке.

Если встречаете праздник вне дома

Если проводите праздники вне дома, соберите компактную версию аптечки: самое необходимое по составу и количеству. Убедитесь, что лекарства, которые вы взяли, не испортятся в дороге и их хватит на всё время праздников.

Выбирайте для дорожной аптечки средства в компактных упаковках. Например, сорбенты легче перевозить в форме мини-саше. А вместо громоздкого спрея от боли в горле удобнее взять таблетки в блистере. Препараты можно поместить в герметичный зип-пакет, чтобы защитить от влаги и пыли в дороге.

Если планируете поездку на море или в солнечные края, добавьте в аптечку солнцезащитное средство. Солнце у воды или в горах может быть активным. Храните аптечку в ручной клади, а не в багаже: так препараты всегда будут под рукой, даже если чемодан задержат или потеряют.

Аптечка на Новый год, собранная заранее, сэкономит время и силы при поиске нужного лекарства и поможет правильно действовать при возникновении непредвиденной ситуации. 

Проведите аудит имеющихся медикаментов, проверьте сроки годности и избавьтесь от непригодного. Купите недостающие средства – и встречайте праздничные дни спокойно.

А чтобы вам было ещё проще собрать аптечку на Новый год, в заключение – чек-лист со списком групп препаратов, которые могут пригодиться в праздники.

📄 Препараты

• Антацидные средства – от изжоги
• Энтеросорбирующие средства – от отравления, похмелья
• Регидратационные растворы – при отравлении
• Противодиарейные препараты, содержащие сахаромицеты буларди
• Препараты, содержащие парацетамол или ибупрофен – от боли и температуры
• Детские формы жаропонижающих (если есть дети)
• Сосудосуживающие капли и солевые растворы для носа – при насморке
• Антисептические спреи для горла, таблетки и леденцы – при боли в горле
• Антигистаминные – от аллергии
• Перекись водорода или хлоргексидин – для обработки ран
• Средства, содержащие декспантенол – при ожогах
• Стерильные бинты и пластыри
• Индивидуальные препараты (от давления, диабета и т.п.)
• Медицинские приборы – термометр, тонометр, глюкометр

📞 Важные телефоны

Скорая помощь: 103

Единая служба спасения: 112

⚠️ Помните

• Проверьте сроки годности всех препаратов.
• Храните в сухом прохладном месте.
• Не перекладывайте таблетки из упаковок.
• При серьёзных симптомах – вызывайте врача.

Список использованной литературы

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. (2024). Переедание в новогодние праздники – распространённый вариант нарушения пищевого поведения.

DenisenkoAV. (2022). Рекомендации по профилактике острых кишечных инфекций и пищевых отравлений в период новогодних праздников. ФБУЗ ФЦГиЭ Роспотребнадзора.

Российское информационное агентство РИА Новости Крым. (2024). Будьте здоровы: что должно быть в новогодней аптечке.

Анастасия Румянцева. (2024). Названы необходимые составляющие «новогодней» аптечки. Russia Today.

Государственное информационное агентство ТАСС. (2020). Мурашко ожидает роста числа обращений за медпомощью в новогодние дни.

Gianluca Ianiro, Silvia Pecere, Valentina Giorgio, Antonio Gasbarrin, Giovanni Cammarota. (2016). Digestive Enzyme Supplementation in Gastrointestinal Diseases. PubMed, 17(2):187–193.

ANNE MOUNSEY, MD, AMIR BARZIN, DO, MS, AND ASHLEY RIETZ, MD (2020). Functional Dyspepsia: Evaluation and Management. Am Fam Physician, 2020;101(2):84-88.