Аптечка для беременных – 6 групп средств, которые могут пригодиться во время беременности

Лекарства при беременности подбирают не по привычке, а по документам: инструкции и клиническим рекомендациям Минздрава. В статье даём список того, что может понадобиться в аптечке для беременных, и рассказываем об основных правилах её сбора. Объясняем, что убрать из домашних лекарств на все девять месяцев и что будущей маме взять из аптечки в роддом. 

Приборы домашнего самоконтроля

Примеры: термометры B.Well WT-03, B.Well WF-4000, тонометры: Omron M2 Basic (базовый), AND UA-888. 

Средства для обработки бытовых травм

Примеры: хлоргексидин 100 мл, 150 мл, спрей, марлевый стерильный бинт и бактерицидный лейкопластырь.

Обезболивающие и жаропонижающие препараты

Пример: Парацетамол.

Препараты для восполнения потерянной жидкости и солей

Примеры: Регидрон, Регидрон Био.

Средства от дискомфорта в животе

Примеры: Симетикон 40 мг, Симетикон Эвалар. 

Лекарства от аллергии во время беременности

Пример: Аква Марис эктоин 2%.

От простуды и повышения температуры

Пример: Лизобакт. 

От заложенности носа и насморка

Пример: Аквалор Софт.

От изжоги

Примеры: Гевискон в суспензии, Гевискон Двойное действие, Гевискон форте, Омез, Омепразол Реневал.

От задержки стула

Примеры: сироп М Здоровье, Дюфалак. 

От расстройства стула

Пример: Смекта.

От отёчности и тяжести в ногах

Примеры: Чулки Relaxsan, гольфы B.Well Pro (профессиональный), колготки Relaxsan.

От спазмов в икроножных мышцах

Примеры: Магне В6 форте, Магнелис В6. 

От тянущей боли в спине

Пример: дородовый бандаж.

От головной боли

Пример: парацетамол. 

От гиповитаминоза

Примеры: 9 месяцев фолиевая кислота, Solgar, Йодомарин 200, Калия йодид.

Во время беременности в организме возрастает объём крови, иначе работают почки и печень. Всё это влияет на фармакокинетику – путь препарата от приёма до выведения. Средство, которое лежало в ящике, теперь может навредить плоду.

Клинические рекомендации Минздрава РФ «Нормальная беременность» отводят лекарствам скромное место. Если не считать профилактику гиповитаминоза D у отдельных групп, в разделе о жалобах, которые сопровождают обычную беременность, медикаменты названы всего для двух ситуаций. Это антациды при изжоге и разрешённые при беременности лекарства от геморроя (патологическое увеличение геморроидальных узлов) – и то лишь когда не помогли диета и образ жизни. С остальным разбираются без таблеток. Отдельно рекомендации предписывают всем будущим мамам фолиевую кислоту и йод, но это уже не лечение, а профилактика нарушений.

Полезное в блоге: Что должно быть в аптечке в дорогу

Аптечка для беременных отличается принципом отбора средств: здесь ориентируются на инструкцию, а не на прошлый опыт. Не ошибиться помогает соблюдение пяти правил:

• Читайте инструкцию к конкретному препарату. В описании любого лекарства должно быть написано, можно ли его пить при беременности, и на каком сроке.
• Выбирайте средства с одним действующим веществом. Если компонентов несколько и что-то пойдёт не так, сложно понять, на что именно была реакция.
• Не принимайте много препаратов сразу, не изучив взаимодействие. Некоторые средства мешают друг другу: например, антациды от изжоги снижают усвоение железа, поэтому их разносят по времени.
• Соблюдайте условия хранения и не употребляйте препараты с истёкшим сроком годности.
• Не считайте «натуральное» синонимом безопасного – у фитопрепаратов тоже есть действующие вещества и противопоказания, поэтому эти средства проверяют по инструкции так же, как стандартные таблетки.

Начните с того, что может понадобиться вероятнее всего: такой набор поместится в небольшую коробку, и его можно купить свободно без рецепта.

Приборы домашнего самоконтроля

При любом недомогании может понадобиться термометр. Из электронных моделей подойдёт B.Well WT-03, из бесконтактных – инфракрасный B.Well WF-4000: он измеряет температуру за пару секунд, что удобно ночью и в поездке. 

Давление отслеживайте тонометром – например, автоматическими Omron M2 Basic (базовый) или AND UA-888. Давление во время беременности нередко скачет, и не всегда это чувствуется. Регулярные измерения помогают заметить перемены вовремя и при необходимости принять меры – а записи в дневнике покажут динамику. 

При риске гестационного диабета – он впервые появляется во время беременности – к набору добавляют глюкометр и тест-полоски.

Средства для обработки бытовых травм

На случай повреждения кожи – пореза, ссадины, царапины от животного – необходимо антисептическое средство. На любом сроке подходит антисептик на основе chlorhexidinum (хлоргексидина) 0,05%. Он действует на поверхности раны: обрабатывать нужно сразу после травмы. Раствор 100 мл удобен для дома, флакон 150 мл – когда обрабатывать приходится часто, а спрей выручит, если вы поранитесь на прогулке или в поездке. 

К антисептику добавьте марлевый стерильный бинт и бактерицидный лейкопластырь. Йод оставьте для точечной обработки – только по краю раны.

Обезболивающие и жаропонижающие препараты

Разрешённое при беременности лекарство от боли и температуры – на основе paracetamolum (парацетамола). Поэтому Парацетамол должен быть в аптечке на протяжении всего срока.

Ограничено применение нестероидных противовоспалительных средств – большой группы обезболивающих, таких как ibuprofenum (ибупрофен). Про запас их покупать не стоит.

На заметку: В чём разница между цитрамоном и парацетамолом

Препараты для восполнения потерянной жидкости и солей

Препараты для регидратации нужны при рвоте, диарее и сильной жаре, когда обезвоживание может развиться за часы. Восполнить потерю жидкости поможет Регидрон или Регидрон Био – второй дополнен пробиотическим компонентом, полезным для микрофлоры кишечника. Порошок растворите в воде и пейте небольшими глотками: раствор не лечит причину, но не даёт развиться обезвоживанию.

Средства от дискомфорта в животе

Кишечник в этот период может работать медленнее, отсюда вздутие и распирание после еды. Помогают средства на основе simeticonum (симетикона) – Симетикон 40 мг или Симетикон Эвалар. Во втором больше капсул, что удобно при длительном применении. Симетикон разрушает пузырьки газа и не всасывается в кровоток, поэтому в инструкции риск для плода назван маловероятным. 

Лекарства от аллергии во время беременности

При беременности запрещён приём привычных лекарств от аллергии, например, на основе cetirizinum (цетиризина) или loratadinum (лоратадина). Для промывания носа при аллергическом рините можно взять спрей Аква Марис эктоин 2%. Он создаёт на слизистой плёнку, задерживает пыльцу и другие аллергены. Наносите его до выхода на улицу и контакта с другими аллергенами.

Большинство обращений в аптеку связано с простудой, изжогой, отёками, токсикозом. Разберём их по очереди.

От простуды и повышения температуры

Аптечка для беременной при простуде скромнее обычной. Основа лечения заболевания – обильное питьё, увлажнение воздуха и покой. При температуре выше 37,5°C подключают парацетамол. 

Среди разрешённых при беременности лекарств от простуды – пастилки от боли в горле с лизоцимом. Например, Лизобакт. Он действует местно и разрешён к применению во всех триместрах.

Лекарства от кашля при беременности заранее не покупают: какой будет кашель – сухой или влажный – предугадать невозможно.

От заложенности носа и насморка

Основа помощи при отёках слизистой носа – изотонические солевые спреи. Подойдёт Аквалор Софт. Такие средства можно применять при заложенности и насморке, вызванными и другими причинами: ОРВИ, аллергией.

От изжоги

Если при беременности появилась изжога, клинические рекомендации Минздрава предлагают по возможности обойтись без лекарств от желудка – дробное питание, отказ от поздних ужинов, приподнятое изголовье и свободная одежда, не давящая на живот.

Если этого мало, при беременности можно использовать лекарства от изжоги с антацидным действием – они нейтрализуют желудочную кислоту, которая уже попала в пищевод, и снимают жжение. Форму выбирают по ситуации: Гевискон в суспензии удобен дома, Гевискон Двойное действие в жевательных таблетках – в пути или на работе, а Гевискон форте рассчитан на более выраженные симптомы. 

Если изжога беспокоит каждый день, добавляют препараты на основе omeprazolum (омепразола) в безрецептурной дозировке 10 мг – Омез или Омепразол Реневал. В российских рекомендациях по нормальной беременности его нет, но в инструкциях к обоим препаратам сказано, что неблагоприятного влияния на беременность и здоровье плода не выявлено, можно применять с осторожностью.

От тошноты и рвоты на раннем сроке

Тошнота бывает у каждой третьей будущей мамы, и в девяти случаях из десяти это нормальный признак беременности, который проходит к 16-20-й неделе. Лекарство от токсикоза при беременности вторично: рекомендации Минздрава предлагают при тошноте диету – частые небольшие порции, сухой завтрак ещё до подъёма с постели, рацион без жирного, жареного, острого, шоколада, газировки, кофе и крепкого чая.

Полезное в блоге: Что принять от тошноты и рвоты – обзор средств для разных ситуаций

При задержки стула

О запоре говорят, когда опорожнение кишечника происходит реже трёх раз в неделю. Решение проблемы начинают не с лекарств, а с увеличения двигательной активности беременной и употребления пищевых волокон – овощей, фруктов, круп и цельного зерна.

Если этого мало, подключают мягкое лекарство от запоров при беременности – средства на основе lactulosum (лактулозы). Они продаются без рецепта: например, сироп М Здоровье и Дюфалак. 

От расстройства стула

Диарея опасна высокой скоростью обезвоживания, поэтому на первом месте – восполнение потери жидкости. Работает то же средство для регидратации из базового набора – нужно принимать дробно и часто. К нему добавляют сорбент на основе диоктаэдрического смектита, например Смекту. Его нужно принимать отдельно от других средств – он снижает их всасывание.

От отёчности и тяжести в ногах

Лекарство от отёков ног при беременности обычно не требуется – рекомендации предлагают возвышенное положение ног, контрастный душ, гимнастику для беременных и компрессионный трикотаж. Класс компрессии подбирайте по показаниям. Чулки Relaxsan закрывают ногу целиком, гольфы B.Well Pro (профессиональный) удобнее в жару, колготки Relaxsan – при небольшой тяжести.

Полезное в блоге: Спазмолитики при болях

От спазмов в икроножных мышцах

При ночных судорогах в икрах помогает растяжка перед сном: встаньте лицом к стене, обопритесь руками и отведите прямую ногу назад, не отрывая пятку от пола. К этому по назначению добавляют препараты магния – Магне В6 форте или Магнелис В6. 

От тянущей боли в спине

При боли в спине будущим мамам подойдёт не мазь, а движение – плавание и лёгкие физические упражнения. Дополнительно к активности можно использовать дородовый бандаж, хотя его основное назначение – помощь при боли в лобковой зоне.

Если указанные меры не действуют, для обезболивания можно использовать парацетамол.

Важное в блоге: Аспирин и парацетамол – в чём разница и что лучше выбрать в разных ситуациях

От головной боли

Если болит голова, первым делом рекомендуется увеличить употребление чистой воды, чаще бывать на свежем воздухе, наладить сон. Одновременно рекомендации Минздрава ограничивают кофеин до 300 мг в сутки – это примерно две чашки капучино.

Из средств от головной боли при беременности лекарством первого выбора считается парацетамол.

От тревожных состояний

С тревожностью перед родами чаще всего борются без таблеток. Помогают дыхательные техники, прогулки и налаженный сон. 

Валериану, пустырник и их комбинации придётся отложить, причём независимо от формы. В противопоказаниях у них беременность указана прямо: у пустырника – на весь срок, у валерианы – как минимум на первый триместр. 

От гиповитаминоза

Будущим мамам могут быть полезны два препарата: 

• Первый – фолиевая кислота по 400-800 мкг в сутки

Её начинают пить за 2-3 месяца до беременности и принимают первые 12 недель, чтобы снизить риск дефекта нервной трубки у ребёнка. Подойдут 9 месяцев фолиевая кислота или Solgar.

• Второй – йод

Потребность в нём растёт у всех, поэтому препараты калия йодида принимают весь срок и без предварительных анализов. Из вариантов – Йодомарин 200 и Калия йодид: дозировка для беременных прописана в инструкции.

Остальное – по показаниям. Витамин D назначают не всем, а группе высокого риска дефицита, и доза зависит от срока и степени нехватки. Препараты железа при нормальном гемоглобине рутинно не принимают – польза не доказана. Если нет риска гиповитаминоза, поливитамины тоже прямо не рекомендованы.

От повышенного давления, цистита, кандидоза (молочницы)

При таких состояниях готового решения для домашней аптечки не существует. Лекарство от давления при беременности впрок не покупают: часть привычных средств от гипертонии в этот период запрещена, а дозу остальных считают по дневнику измерений.

Так же обстоит дело с воспалением мочевого пузыря и кандидозом. Лекарства от цистита и молочницы при беременности выбирают по результатам анализов и с учётом срока – универсального варианта здесь нет.

Есть несколько групп лекарств, которых совершенно точно не должно быть в аптечке для беременной. Их употребление несёт доказанное негативное влияние на плод. Собрали их в таблицу: 

* Тератогенное действие – способность вещества нарушать развитие ребёнка.

Родильный дом по программе ОМС обеспечивает маму и малыша всем необходимым лечением, поэтому лекарства из дома обычно не требуются. Женщины берут с собой в основном средства личной гигиены:

• послеродовые прокладки повышенной впитываемости – обычные ежедневные тут не подойдут;
• одноразовые сетчатые трусы;
• крем с ланолином;
• иногда могут понадобиться силиконовые накладки для кормления.

Требования к личным вещам у роддомов различаются, поэтому окончательный список уточните заранее в самом учреждении.

Отличаются ли разрешённые лекарства в 1-м, 2-м и 3-м триместрах?

Да. Аптечка для беременных в 1-м триместре самая строгая: первые 12 недель идёт закладка органов ребёнка, и риск от любого вмешательства наибольший. Аптечка для беременных во 2-м триместре шире: органы сформированы, часть средств становится доступной. К 3-му триместру перечень снова сужается, но риски здесь связаны уже не с пороками развития, а с влиянием на роды.

Можно ли использовать травы и фитопрепараты?

Далеко не любые. Зверобой ослабляет действие ряда препаратов, алоэ способно повышать тонус матки, а валериана при беременности и вовсе запрещена. Травяной чай из аптеки – формально тот же фитопрепарат, что и капсулы.

Я выпила таблетку, ещё не зная о беременности. Что делать?

Паниковать не стоит. На самом раннем сроке связь эмбриона с организмом мамы ещё совсем слабая, поэтому разовый приём привычного средства чаще всего проходит бесследно.

Сохраните упаковку – по ней установят вещество и дозу – и отметьте факт приёма при постановке на учёт. Насторожиться стоит, если это был не разовый приём, а курс, или если лекарство есть в таблице запретов выше.

Аптечка для беременных – это ограниченное количество проверенных и разрешённых лекарственных средств. В неё входят приборы для самоконтроля, антисептик с перевязкой, парацетамол, солевой спрей, порошок для регидратации и мягкие средства для кишечника. Остальное добавляют по ситуации и после проверки инструкции. 

Чтобы не вспоминать названия средств в момент недомогания, сохраните короткий список для домашней аптечки. В памятке собраны приборы, перевязочные материалы и базовые средства, которые могут понадобиться во время беременности.

Список литературы

Министерство здравоохранения Российской Федерации. (2023). Клинические рекомендации «Нормальная беременность». Размещено на cr.minzdrav.gov.ru.

Министерство здравоохранения Российской Федерации. (2024). Клинические рекомендации «Преэклампсия. Эклампсия. Отёки, протеинурия и гипертензивные расстройства во время беременности, в родах и послеродовом периоде». Размещено на cr.minzdrav.gov.ru.

Министерство здравоохранения Российской Федерации. (2024). Клинические рекомендации «Аллергический ринит». Размещено на cr.minzdrav.gov.ru.

Министерство здравоохранения Российской Федерации. (2024). Клинические рекомендации «Железодефицитная анемия». Размещено на cr.minzdrav.gov.ru.

Министерство здравоохранения Российской Федерации. (2024). Клинические рекомендации «Цистит у женщин». Размещено на cr.minzdrav.gov.ru.

Li Luo, Kunyan Zhou, Jing Zhang, Liangzhi Xu, Weiyao Yin. (2020). Interventions for leg cramps in pregnancy. Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 12, CD010655. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010655.pub3. Размещено на cochranelibrary.com.

Всемирная организация здравоохранения. (2025). Во Всемирный день борьбы с диабетом ВОЗ представила международные рекомендации по ведению диабета в период беременности. Размещено на who.int.

erid: 2VtzqwjogkT

Реклама: magnit.ru    

АО «Тандер», ОГРН 1022301598549 г. Краснодар ул. Леваневского, д.185