В дальней дороге, поездке по пробкам или другой стрессовой ситуации водителю хочется снять напряжение – но важно знать, что не каждое успокоительное средство безопасно за рулём. Разные лекарства по-разному влияют на скорость реакции: одни полностью разрешены, другие требуют осторожности или вовсе не совместимы с вождением. Разбираемся, какие успокоительные препараты можно принимать за рулём, а какие нельзя, чем различаются средства, и как выбрать безопасный вариант.

Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию. Даже если в инструкции к препарату нет предупреждений о его влиянии на вождение, индивидуальная реакция непредсказуема. Перед приёмом любого успокоительного средства, в том числе безрецептурного, оцените свою переносимость в спокойной обстановке. Не садитесь за руль, пока не убедитесь, что препарат не вызывает у вас сонливости, заторможенности или снижения концентрации.

Можно ли пить успокоительное при поездке за рулём

Для приёма за рулём подходит далеко не любое успокоительное средство. Пункт 2.7 Правил дорожного движения запрещает управлять автомобилем под воздействием лекарств, которые снижают внимание или замедляют реакцию. То есть штраф или лишение прав грозит не только за выпитый алкоголь, но и за нахождение под воздействием лекарственных препаратов – независимо от того, куплено средство по рецепту или без него.

У разных успокоительных таблеток могут быть разные рекомендации для приёма за рулём, причём даже если средства относятся к одной группе. Одни препараты не влияют на способность управлять транспортом, при приёме других требуется осторожность, а некоторые несовместимы с вождением. Поэтому ориентироваться нужно не только на действующее вещество, группу или форму выпуска, но и на инструкцию к конкретному средству.

На заметку: Рассказали, как собрать аптечку в дорогу

Как работают разные группы успокоительных и при чём тут скорость реакции

Чтобы лучше разобраться, какие успокоительные можно пить за рулём водителю, полезно понимать, как именно они работают. Основная разница между средствами – в действии на центральную нервную систему (ЦНС). Одни препараты угнетают её целиком, другие точечно снижают тревогу, не затрагивая скорость реакции и внимание. Разберём оба варианта подробнее.

Как седативные препараты замедляют реакцию водителя

Седативные препараты могут снижать возбудимость центральной нервной системы. Из-за этого замедляется реакция, появляется сонливость и расслабляется мускулатура – мозг как будто «приглушает» разные сигналы. За рулём это опасно: водитель хуже концентрируется на дороге, позже замечает препятствие, медленнее нажимает на тормоз или поворачивает руль.

К таким успокоительным относятся, например, средства на основе бензодиазепинов, барбитуратов, алкалоидов, valeriana officinalis (валерианы). Дополнительные компоненты в составе, которые усиливают седацию:

Этанол – его влияние зависит от дозы. Учитывайте, что спиртосодержащие препараты вскоре после приёма могут повлиять на показания алкотестера.
Мышечный релаксант – расслабляет скелетную мускулатуру, что дополнительно замедляет реакцию.

Какие противотревожные средства не вызывают сонливости

Неседативные анксиолитики (противотревожные средства) работают иначе. Например, средства на основе fabomotizole (фабомотизола) воздействуют на определённые рецепторы нервных клеток, снижая тревогу, но не угнетая ЦНС в целом. Поэтому они реже ухудшают концентрацию внимания. Выраженного седативного действия также может не быть у препаратов magnesium (магния), glycine (глицина), гомеопатических средств.

Полезное в блоге: В чём разница между цитрамоном и парацетамолом

Успокоительные, с которыми нельзя за руль – разбор 4 групп

При приёме многих успокоительных ездить на авто за рулём запрещено, при этом рецептурность не всегда определяет степень риска. Даже некоторые безрецептурные средства могут сильно замедлять реакцию. Именно поэтому важно смотреть инструкцию у препаратов, а ещё учитывать индивидуальную реакцию на них.

Первую дозу нового средства не стоит принимать прямо перед поездкой. Реакция на препарат индивидуальна: перечисленные в инструкции побочные эффекты у разных людей могут проявляться с разной выраженностью.

Разберём варианты средств, которые обычно под запретом для водителей.

Транквилизаторы по рецепту

От нервов за рулём не стоит принимать успокоительные средства на основе бензодиазепинов – diazepam (диазепама), alprazolam (алпразолама). Они вызывают сонливость и замедляют психомоторные реакции. Человеку может требоваться больше времени, чтобы заметить опасность, оценить ситуацию и отреагировать.

На внимание и скорость реакции могут влиять и другие рецептурные анксиолитики, например, на основе buspirone (буспирона). При их приёме нужно ориентироваться на ограничения для вождения, указанные в инструкции к конкретному препарату.

Небензодиазепиновые снотворные

Ещё одна группа успокоительных таблеток, с которыми нельзя садиться за руль. Препараты, содержащие zopiclone (зопиклон), zolpidem (золпидем), могут вызывать остаточную сонливость – внимание и скорость реакции иногда остаются сниженными и после пробуждения.

Средства на основе melatonin (мелатонина) тоже могут вызывать сонливость, поэтому при вождении нужно учитывать ограничения из инструкции. Впрочем, обычно снотворное выпивают перед сном, когда уже не нужно садиться за руль.

Растительные средства с выраженной седацией

Растительное происхождение не делает успокоительный препарат безопасным для водителя. Спиртовые настойки leonurus cardiaca (пустырника), валерианы и paeonia anomala (пиона) обладают седативным действием и могут снижать скорость психомоторных реакций. Кроме того, из-за этанола в составе они могут повлиять на результаты алкотестера. Но и в таблетках средства способны вызывать сонливость и вялость, особенно в высоких дозах – например, экстракт валерианы.

На заметку.Таблетированная форма популярного в народе Корвалола не содержит спирта, но это не делает её безопасной для водителя. В составе есть phenobarbital (фенобарбитал) с седативным действием, поэтому во время применения препарата рекомендуется воздерживаться от вождения.

Комбинированные успокоительные

Комбинированные успокоительные с валерианой, melissa officinalis (мелиссой), passiflora incarnata (пассифлорой), humulus lupulus (хмелем) могут вызывать сонливость и замедлять реакцию.

Ещё растительные средства могут содержать guaifenesin (гвайфенезин) или фенобарбитал, которые могут оказывать седативный эффект.

Как выбрать успокоительные препараты, которые можно пить за рулём

Точно определить, какие успокоительные таблетки можно принимать за рулём водителю автомобиля, а какие средства нельзя, можно только по инструкции к конкретному препарату.

Но даже если в инструкции нет запрета к вождению, понаблюдайте за своей индивидуальной реакцией. Если после приёма чувствуете заторможенность, сонливость или другие подобные реакции, не садитесь за руль.

Фитопрепараты без этанола

Если растительное средство не вызывает выраженного угнетения нервной системы, в инструкции к нему будет указано, что отсутствует влияние на способность управлять транспортом, либо что вождение допускается с осторожностью.

Однако растительный состав и отсутствие этанола в препаратах не гарантирует, что они точно совместимы с вождением. Поэтому не пренебрегайте инструкцией, принимая даже привычное средство.

Магний и витамины группы B

Препараты магния и pyridoxine (пиридоксина, витамина B6) тоже используют для получения успокоительного эффекта в различных ситуациях (при дефиците магния). Большинство из них не влияют на способность управлять автомобилем, поскольку в состав не входят психоактивные вещества. При этом выраженность успокоительного эффекта зависит от исходного уровня магния и других факторов.

Гомеопатические средства

Некоторые гомеопатические анксиолитики позиционируются как средства без влияния на психомоторные реакции. В этом случае указано отсутствие отрицательного влияния на способность управления транспортом либо допускается вождение с осторожностью.

При выборе такого средства также ориентируйтесь на инструкцию и учитывайте индивидуальную реакцию. Не стоит выбирать средства на спирту.

Глицин и фабомотизол

Для препаратов глицина ограничения зависят от особенностей средства – смотрите рекомендации в инструкции. Например, для таблеток дозировкой 100 мг от некоторых производителей рекомендуется соблюдать осторожность при вождении.

Fabomotizole (фабомотизол) относят к небензодиазепиновым анксиолитикам. Для некоторых препаратов с этим веществом в инструкции указано, что они не влияют на способность управлять транспортом.

Отсутствие прямого запрета на вождение не отменяет необходимости соблюдать дозировку и учитывать возможные побочные эффекты конкретного успокоительного препарата.

Полезное в блоге: Что принять от тошноты и рвоты в разных ситуациях

Сравнительная таблица успокоительных для водителей

Чтобы вам было проще сделать выбор, составили перечень основных групп успокоительных средств с описанием их действия и формы выпуска.

Группа	Действие	Форма выпуска	Наступление
Растительные седативные (валериана, пустырник)	Оказывают седативное действие, снижают раздражительность	Таблетки, капсулы, реже – капли	Зависит от препарата – смотрите инструкцию
Гомеопатические средства	Употребляют при беспокойстве и нарушениях сна (по показаниям	Таблетки для рассасывания	Зависит от препарата – смотрите инструкцию
Препараты магния	Восполняют дефицит магния; при дефиците снижают раздражительность и мышечное напряжение	Таблетки	Зависит от препарата – смотрите инструкцию
Небензодиазепиновые анксиолитики (фабомотизол)	Снижают тревогу без угнетения ЦНС	Таблетки	На 5-7 день приёма (по инструкции)
Глицин (лекарственные препараты)	Снижают психоэмоциональное напряжение	Таблетки для рассасывания	Зависит от препарата – смотрите инструкцию

Противопоказания и побочные эффекты различаются даже у препаратов одной группы – всегда проверяйте инструкцию к конкретному средству.

Успокоительные без рецепта за рулём – разбор 12 конкретных препаратов

Собрали список безрецептурных средств с успокаивающим эффектом в таблетированной или сухой форме, без спирта. Среди них есть лекарства и БАДы, поэтому данные о влиянии на вождение для них оцениваются по-разному.

М Здоровье Магний+B6, драже №30

Характеристики препарата М Здоровье Магний+B6:

Действующее вещество: магния цитрат, витамин B6.
Формат для приёма: драже.
С какого возраста: с 18 лет.
При каких состояниях помогает: магния цитрат способствует поддержанию стабильной работы нервной системы, витамин B6 – усвоению магния.
Вождение: не является лекарством, ограничений по вождению не имеет.
Статус: БАД.

Возможны аллергические реакции.

М Здоровье Вечернее, драже №45

Характеристики препарата М Здоровье Вечернее:

Действующее вещество: экстракты валерианы, хмеля, mentha piperita (мяты перечной). Не содержит этанола.
Формат для приёма: драже.
С какого возраста: взрослые и дети с 14 лет.
При каких состояниях помогает: способствует расслаблению.
Вождение: не является лекарством, изучите рекомендации производителя по применению и учитывайте индивидуальную реакцию.
Статус: БАД.

Возможны аллергические реакции.

Гомеострес, таблетки для рассасывания №40

Характеристики препарата Гомеостресс:

Действующее вещество: aconitum napellus (аконит), belladonna (белладонна), chelidonium majus (чистотел), jequirity (четочник молитвенный) и viburnum opulus (калина). Не содержит этанола.
Формат для приёма: таблетки для рассасывания.
С какого возраста: с 3 лет.
При каких состояниях помогает: способствует снижению тревожности, беспокойства и помогает при нарушениях сна.
Вождение: таблетки не оказывают влияния на способность управлять автомобилем.
Статус: лекарственный препарат (гомеопатический).

На настоящий момент информация о побочных действиях препарата отсутствует.

Тенотен, таблетки для рассасывания №40

Характеристики препарата Тенотен:

Действующее вещество: антитела к мозгоспецифическому белку S-100 (аффинно очищенные).
Формат для приёма: таблетки для рассасывания.
С какого возраста: с 18 лет.
При каких состояниях помогает: тревожные состояния, раздражительность, психоэмоциональные нагрузки.
Вождение: «Отрицательного влияния на способность управления транспортными средствами не выявлено».
Статус: лекарственный препарат (гомеопатический).

Возможны реакции повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата. Тенотен – довольно сильное успокоительное, которое можно пить за рулём, при этом он имеет важную особенность: у препарата есть активирующие свойства, поэтому последний приём – не позже чем за 2 часа до сна.

Глицин форте, таблетки для рассасывания 500 мг №60

Характеристики препарата Глицин Форте:

Действующее вещество: глицин (аминокислота, участвующая в работе нервной системы), витамины B1, B6, B12.
Формат для приёма: таблетки для рассасывания.
С какого возраста: взрослые и дети старше 14 лет.
При каких состояниях помогает: снижение нервного и умственного напряжения, поддержка стрессоустойчивости.
Вождение: данных, подтверждающих отсутствие сонливости и влияния на вождение, в информации производителя нет. Для некоторых лекарственных препаратов глицина рекомендуется соблюдать осторожность при вождении – уточняйте в инструкции к конкретному средству.
Статус: БАД.

Возможны аллергические реакции.

Магне B6, таблетки №60

Характеристики Магне B6:

Действующее вещество: magnesii lactas dihydricus (магния лактат дигидрат), pyridoxini hydrochloridum (пиридоксина гидрохлорид, витамин B6).
Формат для приёма: таблетки, покрытые оболочкой.
С какого возраста: взрослые, дети с 6 лет.
При каких состояниях помогает: установленный дефицит магния, сопровождающийся такими симптомами как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна.
Вождение: не влияет на способность управлять транспортными средствами. Особых рекомендаций нет.
Статус: лекарственный препарат.

Со стороны иммунной системы возможны аллергические реакции, включая кожные (крапивница, зуд). Со стороны пищеварительной системы: диарея, боли в животе.

Доппельгерц Актив Магний + витамины группы В, таблетки №30

Характеристики препарата Доппельгерц Актив Магний + витамины группы В:

Действующее вещество: магний, folic acid (фолиевая кислота), витамины thiamine (тиамин, B1), B6, cyanocobalamin (цианокобаламин, B12).
Формат для приёма: таблетки.
С какого возраста: взрослые.
При каких состояниях помогает: магний способствует восстановлению нервной и мышечной систем, витамины группы B участвуют в обменных процессах и работе нервной системы.
Вождение: не является лекарством, в инструкции ограничений по вождению не указано.
Статус: БАД.

Возможны аллергические реакции.

Нервохель, таблетки подъязычные №50

Характеристики препарата Нервохель:

Действующее вещество: acidum phosphoricum (фосфорная кислота), ignatia (игнация), sepia (сепия), psorinum-nosode (псоринум-нозод), kalium bromatum (калия бромид), zincum isovalerianicum (цинка изовалерианат) – гомеопатические разведения.
Формат для приёма: таблетки подъязычные.
С какого возраста: взрослые, дети с 3 лет.
При каких состояниях помогает: повышенная нервная возбудимость, нарушения засыпания, неврозоподобные реакции в климактерическом периоде.
Вождение: применение препарата не оказывает влияния на способность к выполнению потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания, в том числе на управление транспортными средствами.
Статус: лекарственный препарат (гомеопатический).

Возможны аллергические реакции.

Пустырник Форте Эвалар, таблетки 0,55 г №60

Характеристики препарата Пустырник Форте:

Действующее вещество: экстракт пустырника, магний, витамин B6.
Формат для приёма: таблетки.
С какого возраста: взрослые.
При каких состояниях помогает: экстракт пустырника обладает седативными свойствами, магний способствует поддержанию нормальной функции нервной системы, витамин B6 участвует в усвоении магния.
Вождение: информация о влиянии средства на способность управлять транспортом в инструкции не указана.
Статус: БАД.

Возможны аллергические реакции.

Валерианы экстракт, таблетки 20 мг №50

Характеристики препарата Валерианы экстракт:

Действующее вещество: экстракт корневищ с корнями валерианы.
Формат для приёма: таблетки, покрытые оболочкой.
С какого возраста: взрослые, дети от 12 лет.
При каких состояниях помогает: состояния возбуждения; расстройства сна, связанные с перевозбуждением.
Вождение: необходимо соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами.
Статус: лекарственный препарат.

При высоких дозах возможны вялость, сонливость, подавленность, слабость, снижение работоспособности.

Персен, таблетки №40

Характеристики препарат Персен:

Действующее вещество: экстракты валерианы, мелиссы, мяты перечной.
Формат для приёма: таблетки, покрытые оболочкой.
С какого возраста: взрослые, дети с 12 лет.
При каких состояниях помогает: повышенная нервная возбудимость, бессонница, раздражительность.
Вождение: согласно инструкции, управлять транспортным средством следует с осторожностью.
Статус: лекарственный препарат.

Возможны аллергические реакции, бронхоспазм, при длительном применении – запор.

Формула спокойствия Триптофан, капсулы №60

Характеристики препарата Формула спокойствия Триптофан:

Действующее вещество: tryptophan (L-tryptophan, L-триптофан), pantothenic acid (пантотеновая кислота, витамин B5), витамин B6.
Формат для приёма: капсулы.
С какого возраста: взрослые.
При каких состояниях помогает: днём помогает сохранять спокойствие и душевный комфорт, вечером – легче заснуть.
Вождение: в инструкции нет информации о вождении при приёме препарата.
Статус: БАД.

Возможны аллергические реакции.

Какие разделы инструкции важны для водителя

Проверяйте информацию в таких разделах инструкции:

«Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами». Могут быть формулировки: «противопоказано», «с осторожностью» или «не оказывает влияния».

«Побочные действия» – обратите внимание на реакции, которые могут мешать безопасному вождению: сонливость, головокружение, снижение внимания, нарушения координации и другие.
«Форма выпуска» – для спиртосодержащих средств учитывайте количество этанола в дозе и ограничения на вождение, указанные в инструкции.
«Взаимодействие» – проверьте, не усиливают ли другие препараты, принимаемые вами, сонливость, снижение внимания и другие эффекты, мешающие вождению.

Вот как выглядит стандартная формулировка в инструкции к успокоительным таблеткам, которые можно принимать за рулём: «Препарат не оказывает отрицательного влияния на вождение автотранспорта и выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций».

Как оценить своё состояние после приёма успокоительного

Даже если в инструкции нет ограничений по вождению, обращайте внимание на самочувствие. Побочные эффекты могут проявиться не сразу – иногда через 30-60 минут после приёма, когда водитель уже в пути. Именно поэтому первую дозу нового средства стоит принять дома, в спокойной обстановке, и понаблюдать за собой в течение нескольких часов. Сонливость, головокружение, мышечная слабость, рассеянность, нечёткость зрения, нарушенная координация, замедленная реакция и другие нестабильные состояния – повод отказаться от поездки.

На заметку: Спазмолитики при болях

Как снять тревогу перед дорогой без таблеток

Есть немедикаментозные способы, которые могут помочь справиться с напряжением перед поездкой:

Дыхательные техники. Можно использовать метод «4-7-8» – вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8. Ещё одна техника – квадратное дыхание (вдох-задержка-выдох-задержка по 4 счёта). Они помогают сосредоточиться на дыхании и отвлечься от тревожных мыслей.
Тёплый травяной чай с мятой или мелиссой – даёт лёгкое расслабление без седативного пика.
Лёгкая физическая активность перед поездкой. Поможет отвлечься и снизить тревогу.

Лайфхак:если предстоит дальняя автомобильная поездка, мысленно отрепетируйте маршрут – представьте повороты, развязки, остановки. Такая визуализация помогает заранее привыкнуть к ситуации и снижает тревогу неизвестности.

Памятка: что учитывать водителю при приёме успокоительных

Вот главное, что вы должны знать про успокоительные, чтобы ездить за рулём безопасно:

При приёме нового средства проверьте в инструкции раздел о влиянии на управление транспортом.
Не превышайте дозировку, указанную в инструкции.
Не сочетайте несколько седативных средств без рекомендации специалиста.
Не садитесь за руль, если после приёма появились сонливость, головокружение, слабость или снижение концентрации.

Частые вопросы об успокоительных за рулём

Что делать, если сонливость от препарата накрыла уже в пути?

Не пытайтесь дотерпеть до пункта назначения. Съезжайте на ближайшую парковку, заглушите двигатель, откройте окна и выйдите из машины. Пройдитесь 5-10 минут, умойтесь холодной водой. Если сонливость не проходит – вызовите такси или попросите кого-то забрать вас. Продолжать движение в сонном состоянии опаснее, чем опоздать. Такое может случиться, даже если приняли успокоительные, разрешённые за рулём.

Можно ли принимать успокоительное кормящей маме, если она за рулём?

Может действовать двойное ограничение: многие седативные средства могут быть противопоказаны не только при вождении, но и при грудном вскармливании – даже растительные. Валериана, пустырник и комбинированные фитопрепараты попадают в грудное молоко. Изучите оба ограничения одновременно – и уже тогда принимайте решение, что можно выпить из успокоительного за рулём, а что не стоит.

Могут ли антигистаминные средства от аллергии усиливать действие успокоительного?

Могут. Особенно это касается антигистаминных первого поколения, которые сами способны вызывать сонливость. Если вы принимаете противоаллергическое и успокоительное одновременно, проверьте раздел о взаимодействии веществ, предупреждения о побочных эффектах и влиянии на вождение.

Коротко о главном

Многие успокоительные препараты запрещены для водителей за рулём, так как могут вызывать сонливость, снижать концентрацию и замедлять реакцию. Перед применением важно проверить, что сказано в инструкции о вождении. Но даже если ограничений нет, соблюдайте рекомендованную дозировку и следите за самочувствием. При сонливости, головокружении или заторможенности от поездки лучше отказаться.

Список литературы

Правительство Российской Федерации. (1993). Постановление №1090 «О правилах дорожного движения». Размещено на kontur-extern.ru.

Министерство здравоохранения Российской Федерации. (2024). Клинические рекомендации «Генерализованное тревожное расстройство». Размещено на cr.minzdrav.gov.ru.

Food and Drug Administration. (2024). Some Medicines and Driving Don’t Mix. Размещено на fda.gov.

Dassanayake, T., Michie, P., Carter, G., Jones, A. (2011). Effects of benzodiazepines, antidepressants and opioids on driving: a systematic review and meta-analysis of epidemiological and experimental evidence. Drug safety, 34(2), 125-156. https://doi.org/10.2165/11539050-000000000-00000. Размещено на pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

Rapoport, M. J., Lanctôt, K. L., Streiner, D. L., Bédard, M., Vingilis, E., Murray, B., Schaffer, A., Shulman, K. I., Herrmann, N. (2009). Benzodiazepine use and driving: a meta-analysis. The Journal of clinical psychiatry, 70(5), 663-673. https://doi.org/10.4088/JCP.08m04325. Размещено на pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

Syunyakov, T. S., Neznamov, G. G. (2016). Evaluation of the therapeutic efficacy and safety of the selective anxiolytic afobazole in generalized anxiety disorder and adjustment disorders: Results of a multicenter randomized comparative study of diazepam. Ter Arkh. 2016;88(8):73-86. doi: 10.17116/terarkh201688873-86. Размещено на pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

erid: 2VtzqvaihMe

Реклама: magnit.ru

АО «Тандер», ОГРН 1022301598549 г. Краснодар ул. Леваневского, д.185