Аптечка для ребёнка в отпуск на море, в дорогу и в путешествие за границу

Другой климат, непривычная еда и обстановка – на эти изменения организм ребёнка может реагировать острее взрослого. Поэтому в отпуске аптечка первой помощи для детей должна быть всегда под рукой. А чтобы ничего не упустить, собирать её лучше заранее, а не в день отъезда. В статье расскажем, что нужно положить в аптечку для ребёнка в путешествие за границу, в отпуск на море и просто в дорогу.

Средства от повышенной температуры и боли

Примеры: Парацетамол, Нурофен, Цефекон Д, Но-шпа, Тримедат

Препараты от отравления и расстройств пищеварения

Примеры: Регидрон, Смекта, Энтеросгель, Полисорб МП, Линекс, Бифиформ Кидс

Лекарства от аллергии

Примеры: Зиртек, Зодак, Эриус 

Средства от симптомов простуды

Примеры: Аквалор Беби, Отривин, Аква Марис, Називин, Виброцил, Снуп, Лазолван, Геделикс, Гербион с подорожником или плющом, Проспан, Лизобакт, Стрепсилс, Граммидин, Тантум Верде 

Антисептические средства

Примеры: Хлоргексидин, Мирамистин, перекись водорода, Бетадин, йод спиртовой 

Перевязочный набор

Примеры: стерильные бинты, стерильные марлевые салфетки в упаковках, бактерицидные пластыри разных размеров, эластичный бинт, ножницы с закруглёнными концами и пинцет, одноразовые перчатки

Дополнительно на море

• Средства от солнечных ожогов

Примеры: Пантенол, Бепантен, Д-Пантенол 

• Средства для защиты от солнца

Примеры: NIVEA Sun Kids (Солнечные дети), Флоресан Africa Kids (Африка дети), Фитокосметик Happy Sun (Счастливое солнце)

• Защита от насекомых и средства от укусов

Примеры: Mosquitall, Gardex Baby (Младенец), Фенистил, Псило-бальзам, Незулин

• Лекарства при кишечных инфекциях

Примеры: Энтерофурил, Стопдиар

Дополнительно в дорогу

• Препараты от укачивания

Примеры: Авиамарин, Драмина

Смена климата, питания и режима дня повышает риск простуды, расстройств пищеварения и аллергии. В дороге может появиться укачивание, а на море – перегрев и солнечные ожоги. Аптечка для ребёнка, заранее собранная в поездку, помогает спокойно справиться с такими ситуациями, не отвлекаясь на поиски аптеки. Тем более, что на курорте не всегда найдётся нужное лекарство или форма выпуска.

При этом взрослая аптечка не подойдёт – она хоть и похожа по составу на детскую, но имеет принципиальные отличия. У препаратов для детей обычно своя дозировка, список разрешённых компонентов и более удобная форма выпуска: сироп, свечи, пастилки и т. д.

Читайте по теме: Домашняя аптечка без ошибок

Универсального списка, что должно входить в детскую аптечку, быть не может – список лекарственных средств у разных детей будет иметь свои особенности. Вот, что важно учитывать:

• Возраст. От него зависит выбор дозировок, формы выпуска и самих групп средств. Например, в аптечку для отпуска с новорождённым младенцем и ребёнком до 1 года обычно входят лекарства от колик, насморка, газоотводная трубочка. Также набор дополняют средствами по уходу за кожей: присыпками, кремами под подгузник, от опрелостей. А вот аптечка для отпуска с ребёнком в 2 года и старше уже включает более широкий набор для ЖКТ, а ещё перевязочные материалы, средства от ушибов, ссадин и растяжений.
• Длительность поездки. Собирайте препараты с запасом по количеству примерно на 30%. Это покрывает возможные задержки из-за непредвиденных ситуаций.
• Хронические заболевания и аллергии. Ингаляторы, инсулин, средства от анафилаксии – берут в ручную кладь и всегда с запасом.
• Условия хранения. При сборе детских лекарств в аптечку для лета учитывайте правила их хранения, особенно если едете в жаркие страны. Например, свечи быстро теряют форму при нагреве выше +25°C – даже те, которые можно хранить без холодильника. Возможно, будет удобнее другая лекарственная форма: сироп, суспензия. 
• Особенности поездки. Набор того, что нужно положить в детскую аптечку, может различаться в зависимости от места, куда вы едете: на море, в горы, на дачу и т. д. В лесистую местность может понадобиться средство от укусов насекомых, а для пляжа – защита от солнца. 

Интересное в блоге: Как правильно принимать лекарства

Основной список лекарств для ребёнка должен покрывать самые частые ситуации, возникающие в отпуске: простудные симптомы, расстройство пищеварения, аллергию, мелкие травмы. Эти средства нужны в любой поездке независимо от направления. Все препараты должны быть в детских формах и подобраны по возрасту.

Средства от повышенной температуры и боли

У детей применяют препараты на основе парацетамола или ибупрофена. Они снижают температуру и облегчают боль при ОРВИ, прорезывании зубов, отите, мелких травмах.

Удобные формы выпуска для поездки – сироп и свечи. Из сиропов можно купить Парацетамол или Нурофен для детей. А свечи хорошо помогают при рвоте, если пероральные формы не удерживаются в желудке: Цефекон Д, Эффералган, Нурофен. Чтобы контролировать температуру, возьмите с собой электронный термометр в защитном чехле.

При боли в животе можно принять спазмолитик – Но-шпу (с 6 лет в таблетках) или Тримедат.

Полезное в блоге: Как сбить высокую температуру у ребёнка

Препараты от отравления и расстройств пищеварения

В этот блок входят три группы средств – регидратационные растворы, сорбенты и пробиотики.

Если появились признаки отравления, такие как рвота и диарея, необходимо восполнить потерю жидкости. Помимо обычного питья, применяйте регидратационные растворы от обезвоживания: Регидрон, Регидратант. 

Сорбенты помогут при пищевых отравлениях – они поглощают токсины в желудочно-кишечном тракте и ускоряют их выведение: Смекта, Энтеросгель, Полисорб МП в форме саше или паст. 

Для восстановления микрофлоры после диареи или курса антибиотиков полезно пропить Линекс для детей, Бифиформ Кидс, Аципол Малыш.

Читайте по теме: Что делать при пищевом отравлении

Лекарства от аллергии

Новая еда, пыльца растений, укусы насекомых – возможные причины аллергии в путешествии. В детскую аптечку стоит положить антигистаминные препараты, даже если до этого реакций не было, так как они могут возникнуть внезапно.

Подойдут средства второго поколения, которые почти не вызывают сонливости и других побочных действий: капли Зиртек – с 1 года, Зодак и Эриус – с 6 месяцев.

Интересное в блоге: Аллергия на цветение у ребёнка

Средства от симптомов простуды

Смена климата, кондиционеры, перелёты могут спровоцировать насморк, боль в горле и кашель.

Убрать сухость слизистой и помочь в борьбе с вирусом поможет промывание носа. Для этого используйте изотонические растворы морской воды – Аквалор Беби, Отривин, Аква Марис. Они безопасны с рождения и хорошо переносятся.

Чтобы снять заложенность носа, используйте сосудосуживающие капли и спреи. Но не дольше 5-7 дней – иначе развивается привыкание. Применять их можно только с определённого возраста – смотрите инструкцию. Для детей подходят Називин, Виброцил, Снуп в концентрациях, соответствующих возрасту.

При сухом кашле с вязкой мокротой помогают разжижающие препараты, например, Лазолван. При влажном кашле с трудноотходящей мокротой используют отхаркивающие средства на растительной основе – сиропы Геделикс или Гербион с подорожником или плющом, Проспан. 

При боли в горле у детей от 3-5 лет применяют таблетки для рассасывания: Лизобакт, детские Стрепсилс и Граммидин, а также спрей Тантум Верде. 

Интересное в блоге: Как быстро вылечить простуду – советы терапевта

Антисептические средства

Ссадины, царапины и порезы часто сопровождают поездки с детьми. Базовый набор для оказания первой помощи включает Хлоргексидин 0,05%, Мирамистин, перекись водорода 3%.

Удобный формат в дорогу – карандаши и маркеры с антисептиком: Фукорцин в форме маркера или жидкий Бетадин. Если выбрали йод спиртовой, наносите его только по краям раны. 

Перевязочный набор

Перевязочные материалы тоже относятся к средствам первой помощи:

• Стерильные бинты – узкий и средний.
• Стерильные марлевые салфетки в упаковках.
• Бактерицидные пластыри разных размеров – обычные и водостойкие.
• Эластичный бинт – на случай ушибов и растяжений.
• Ножницы с закруглёнными концами и пинцет.
• Одноразовые перчатки.

Полезное в блоге: Как отличить перелом от ушиба по симптомам и что делать после травмы

Индивидуальные лекарственные средства

При хронических заболеваниях – отдельный блок аптечки. При диабете берут инсулин и расходники для глюкометра, при бронхиальной астме – ингалятор, при эпилепсии – противосудорожные средства. Запас рассчитывайте с резервом на несколько дней: на случай задержки рейсов или других непредвиденных ситуаций. 

При поездке на море к базовому набору детской аптечки добавляют средства для защиты кожи и борьбы с кишечными инфекциями. Солнце, песок, незнакомая вода и насекомые – главные источники неприятностей.

Средства от солнечных ожогов

Даже при соблюдении мер защиты солнечные ожоги не редкость – особенно у светлокожих детей. Держите под рукой средства с декспантенолом: спрей-пену Пантенол, крем Бепантен, мазь Д-Пантенол. Спрей удобен тем, что наносится без болезненного трения кожи.

Средства для защиты от солнца

Детская кожа выгорает быстрее взрослой, поэтому косметика от УФ-излучения обязательно входит в список средств в аптечку для детей на море. Критерии выбора косметики:

• высокий уровень защиты SPF ≥ 50,
• защита от разных типов излучения UVA + UVB,
• водостойкость,
• отсутствие спирта/отдушек для детей младше 3 лет.

Хорошо подойдут солнцезащитный лосьон NIVEA Sun Kids (Солнечные дети), крем Флоресан Africa Kids (Африка дети), спрей Фитокосметик Happy Sun (Счастливое солнце).

Полезное в блоге: Как выбрать солнцезащитное средство

Защита от насекомых и средства от укусов

Репелленты отпугивают насекомых, но могут быть запрещены детям раннего возраста – смотрите информацию на упаковке. В детскую линейку входят Mosquitall, Gardex Baby (Младенец). Для самых маленьких предпочтительнее механическая защита – москитные сетки на коляску и одежда с длинным рукавом.

Зуд и покраснение после укусов снимают гели Фенистил, Псило-бальзам, Незулин. При выраженном отёке или множественных укусах добавляют антигистаминный препарат внутрь.

Лекарства при кишечных инфекциях

Кишечные инфекции – частая причина диспепсических симптомов в отпуске на море: рвоты, тошноты, диареи. К базовому набору из сорбента и регидратационного раствора добавляют кишечные антисептики: Энтерофурил и Стопдиар в суспензии (с 1 месяца).

Состав детской аптечки в дорогу может иметь особенности в зависимости от вида транспорта и длительности поездки. Главное – чтобы нужные средства были под рукой, а не в багаже. 

Детская аптечка в машину, поезд или самолёт – важные нюансы

В автомобиле аптечку держите в салоне, а не в багажнике – лекарства не должны перегреваться. В жару выручат охлаждающие сумки с термоэлементами.

В поезде на первый план выходят гигиена и питьё – под рукой должны быть влажные салфетки, антисептик для рук, отдельная бутылка воды, регидратационные саше для приготовления раствора.

В самолёте лекарства первой необходимости везут только в ручной клади. Правило «не более 100 мл» на жизненно важные жидкие лекарства не распространяется.

Препараты от укачивания

Укачивание в машине, поезде или при прогулке на корабле – частая проблема у детей. Для детской аптечки подойдут препараты Авиамарин, Авиа-Море, Драмина, но учитывайте возрастные ограничения.

Лекарства обычно принимают за 30-60 минут до выезда – смотрите правила приёма в инструкции. Если едете в машине, улучшить состояние помогают регулярные остановки – каждые 1,5-2 часа, а также фиксация взгляда на горизонте (а не на телефоне или книге).

Мини-аптечка с быстрым доступом к препаратам

В дорожный мини-набор кладут самое нужное:

• жаропонижающее (обезболивающее);
• антигистаминное;
• саше для приготовления регидратационного раствора;
• сорбент;
• антисептик, пластыри, бинт.

Аптечка для ребёнка в путешествие за границу собирается с учётом правил ввоза лекарств. Они могут различаться по странам, а нарушение может обернуться штрафом или конфискацией препаратов.

Запреты и ограничения на ввоз лекарств

Смотрите актуальные правила по ввозу препаратов на сайтах посольств страны. В странах ЕАЭС необходимо декларирование, если лекарство содержит наркотические/психотропные вещества или его больше чем «для личного пользования».

В Евросоюзе допустим личный запас на курс лечения – обычно на 1-3 месяца. В ОАЭ, Сингапуре, Японии и Южной Корее действуют жёсткие ограничения на препараты с псевдоэфедрином и кодеином.

Список запрещённых веществ заранее проверяйте на сайте посольства страны назначения. Это убережёт от неприятностей на границе.

Рецепты на лекарства

Для контролируемых препаратов – психотропных, наркотических – нужен сертификат (по модели INCB). В нём указывают международное название препарата, дозировку, форму и другие данные. Запас по такой справке – обычно не более 30 дней. Если везёте рецептурные препараты, например, инсулин – возьмите рецепт/справку, INCB-сертификат для него не нужен.

На обычные безрецептурные средства справка не требуется. Но рецепты или медицинское назначение все же могут упростить прохождение таможни.

Привычные препараты в аптечке

Собираясь в чужую страну, собирайте аптечку из привычных лекарств. За границей может быть сложно найти аналог и разобраться в нюансах, так как инструкции приводятся на иностранном языке. 

Медицинская страховка – на что обратить внимание

Полис должен покрывать амбулаторную помощь, госпитализацию, экстренную эвакуацию и стоматологию. Также стоит уточнить, входит ли в страховку помощь при обострении хронических болезней.

Ранее уже говорили о том, что возраст – один их главных критериев, на который ориентируются при выборе препаратов. Разберём некоторые моменты подробнее.

Формы выпуска

Для разных возрастов подходят свои формы выпуска. Для детей до 2-3 лет удобны сиропы, суспензии, капли, свечи. Например, препараты в свечах – то, что нужно для аптечки новорождённого ребёнка.

С 3 до 6 лет можно выбрать жевательные таблетки – они бывают с разными вкусами: фруктовым, ягодным и т. д. Таблетки в твёрдой форме обычно назначают с 6 лет.

Возрастные ограничения

У большинства детских препаратов установлен нижний возрастной порог. Ибупрофен в суспензии разрешён с 3 месяцев, лоратадин в сиропе – с 2 лет, дименгидринат от укачивания – с 3 лет. Сосудосуживающие капли в нос подбирают по дозе активного вещества.

Особенности дозировок

Дозировка чаще всего рассчитывается по массе тела – она может ощутимо различаться даже у детей одного возраста. До поездки узнайте текущий вес ребёнка, а при расчёте дозы ориентируйтесь на инструкцию к препарату или назначение педиатра.

Препараты чувствительны к температуре, свету и влаге. Нарушение условий хранения снижает эффективность и может сделать их небезопасными.

Температура

Для дорожной аптечки в общем случае выбирают препараты, которые можно хранить при комнатной температуре – обычно не выше 25°C. Но есть исключение – жизненно необходимые лекарства, которые требуют особых условий перевозки и хранения. Например, инсулин в нераспечатанной упаковке и некоторые биологические препараты необходимо содержать при температуре 2-8°C. Для этого можно использовать охлаждающий чехол с термоэлементом.

Защита от солнечного света и воды

Прямой солнечный свет и влага разрушают многие действующие вещества – обращайте внимание на правила хранения, указанные на упаковке или в инструкции. Лучше всего держать средства в тёмном непрозрачном пакете, коробке или косметичке.

На пляже аптечку держите в тени и подальше от влажных вещей – в плотной сумке.

Упаковка и инструкция к лекарству

Не пересыпайте таблетки и капсулы в отдельные коробочки и пакетики – перевозите их в оригинальной упаковке. И берите с собой инструкцию. Иначе на таможне могут возникнуть вопросы, а у вас под рукой не окажется подтверждения подлинности лекарства и действующего срока годности. Этот совет актуален даже для безрецептурных препаратов.

Вот какие типичные ошибки совершают родители при сборе детской аптечки в отпуск:

• Использование взрослых препаратов вместо детских форм. Это грозит передозировкой и развитием побочных эффектов.
• Сбор в последний момент. В спешке можно забыть то, что нужнее всего: термометр, дозатор или инструкции.
• Хранение в багажнике или на солнце. Потеря активности действующих веществ ускоряется при температуре более +25°C.
• Выбор просроченных лекарств. Перед поездкой проведите ревизию и уберите препараты, у которых истёк срок годности или которые неправильно хранились.

Интересное в блоге: Почему нельзя пить антибиотики самостоятельно

Собрать детскую аптечку в путешествие проще, чем кажется – главное делать это заранее, а не в последний момент. Учитывайте возраст, особенности здоровья ребёнка, длительность поездки, правила хранения и перевозки. А чтоб вам было проще, при сборе аптечки ориентируйтесь на краткий чек-лист.

На картинке – все важные лекарства для аптечки – сохраняйте себе и держите под рукой.